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目前没有研究表明，患近视眼的人通过饮食能够改善近视。部分食物只能对眼睛的视觉细胞，或者对眼睛组织有益处。对于人体健康而言，食物有一个金字塔，原则就是少吃红肉，多吃蔬菜水果，以及富含蛋白和维生素的食物，实际上不仅仅是对身体健康有益，对眼睛也是有益处的。如胡萝卜素对眼睛的组织和细胞是有益处的，正常饮食其实就可以，不需要多补充。因为任何的食物大量补充、大量食用，也不一定就是有益的。对于近视的孩子而言，就是要均衡饮食，饮食的结构是要向着健康饮食的结构去发展，对近视是有好处的。另外，青少年由于正处在一个快速成长期，有研究表明，孩子在快速生长发育的时候容易造成近视，所以这时就更要注意均衡饮食、加强营养。