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对于近视患者，建议可以多吃富含蛋白质和钙质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、虾，此类食物对眼睛的生长发育有较多帮助。还有富含维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、叶黄素等食物，对于缓解视疲劳有帮助。总而言之，近视患者在饮食方面还是要注意综合营养、平衡膳食。两大类食物主要是帮助孩子身体和眼球的健康发育，只有身体健康，眼球发育才能够健康。如果可以做到在饮食和生活方面多注意，做缓解视疲劳的事情，避免眼睛处于特别累的状态，近视的发生发展也会稍缓。