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大腿后侧拉伤在日常运动训练中较为常见，但很容易被忽视。对于大腿后侧拉伤的患者，首先需处理拉伤，包括评估有无血肿的形成及肌肉拉伤的程度。经过一系列评估后，才能进行科学的恢复训练。 大腿拉伤的恢复训练包括等速的肌力训练、等长肌力训练、局部拉伸训练；如果是陈旧性拉伤，需要专业治疗师进行手法松解以及指导患者进行松动训练，配合理疗，才能达到满意的效果。