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出现膝盖肿疼(痛)，应根据发病原因采取相应速效缓解方法，主要情况如下：1、膝盖外伤：需要立即对膝盖进行制动、休息，患肢不能负重，且配合短期冷敷，后期超短波治疗、微波治疗，将患肢持续抬高，同时加强踝泵训练，促进膝盖血液循环，达到消肿、缓解疼痛的目的。也可以同时口服虎力散胶囊、草乌甲素片、塞来昔布等迅速消除症状；2、慢性炎症：如滑膜炎、关节炎、痛风性关节炎、类风湿性关节、风湿性关节炎等，需要针对慢性炎症治疗，使用非甾体类抗炎药物如塞来昔布、洛索洛芬钠，外用复方南星止痛膏、氟比洛芬凝胶贴膏，配合超短波治疗。同时也可以使用痛风定，针对痛风进行治疗，患者症状会随之缓解。在治疗期间，患者不能负重活动，否则会使膝盖肿疼症状进一步加重，不利于病情缓解。如果出现膝盖肿痛症状，应及时到骨科门诊就诊，由骨科医生协助患者迅速缓解症状。