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高血脂能吃花生吗

发布时间: 2023-06-12

沈爱东主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院心脏中心

视频内容

花生是含脂质比较高的食物,所以高血脂的患者平时应该注意花生的摄入。高血脂患者如果再摄入过多花生,会造成体内胆固醇水平、甘油三酯水平明显增高,所以对于高血脂患者,要尽量避免吃过多花生等油类食物。​油类食物会升高血脂,但是血脂不高的患者可以进食花生。但是血脂高的患者不是不能吃花生,而是要尽量少吃花生,因为花生的脂质含量很高,尤其花生里胆固醇的含量比较高,所以患者可以根据自身情况决定。高脂血症患者不太适宜油脂过高、热量过高的食物,所以也不推荐高脂血症患者再进食含油类、含脂类非常高的食物。

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