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消化不良的患者出现腹胀有一定病理原因和生理因素，有报警症状出现，比如腹部包块、消瘦、黑便，贫血，或者年龄在45岁以上的初发患者，或者家族有消化道肿瘤病史，症状出现进行性加重。需要找专科医生做进一步检查，明确是否为单纯消化不良，明确病因以后才能进行正确治疗。如果已经排除器质性疾病，可以使用促进胃动力或者胃肠动力类药物，也可以应用消化酶制剂或者益生菌。如果有反酸、烧心，可以吃抑酸类药物，同时保持心情舒畅。各种不良情绪因素都会造成消化功能障碍或者胃酸分泌增多。 饮食要减少碳酸饮料的摄入，牛奶也要适度饮用，少吃洋葱、甜食等容易胀气的食物，减慢进食速度，避免边聊天边吃饭。饭后适当运动促进肠蠕动，也可以自行进行腹部按摩，绕着脐周顺时针按摩，并促进排气。同时也可以服用保健类茶饮，比如麦芽茶、山楂类茶，促进消化吸收。