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哺乳期的出血和月经有时比较难区分，但可以通过观察出血情况，做初步判断，具体如下：1、月经：月经周期是21-35天，持续的时间是2-7天，量通常是20-80mL。若量不多，持续的时间在2-7天，没有其他明显的不适，可以再观察。在后续观察的过程中，按照21-35天的规律又来了，又按时干净，说明是月经；2、哺乳期出血：如果出现间隔很短的时间就出血，在观察期间出现间隔不到21天就来了，来了之后持续不干净、量特别多，同时伴有不适，比如腹痛、发烧等其他的不适症状时，可能是哺乳期出血，需要及时到医院就诊。