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脖子落枕有什么办法能快速治疗

发布时间: 2023-03-29

杨操主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院骨科

视频内容

脖子落枕可以通过休息快速治疗,脖子落枕出现疼痛,主要是在睡觉时姿势不对,使颈椎长时间处于不正确位置。引起肌肉韧带受到牵拉,导致慢性损伤、劳损,从而引起疼痛。同时疼痛可以引起肌肉痉挛,进一步加重疼痛。脖子落枕引起疼痛后要休息,如果疼痛比较严重,可以戴颈围领,颈部肌肉可以处于松弛状态。可以吃一些药物,如消炎镇痛药物、松弛肌肉药物以及解痉药物等,可以缓解脖子疼痛。还可以理疗、热敷、适当按摩等,也可以缓解脖子疼痛。脖子疼痛时,不要过多做运动,不停活动脖子。损伤的肌肉得不到很好的修复,症状会逐步加重。只要充分休息,局部慢性炎症、劳损就会自行恢复,同时肌肉也会松弛,疼痛就可以治愈了。

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