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心率正常值是指静息状态下，测量数值在60-100次/分。平常在活动、情绪激动时心率会增加至100次/分以上，属于生理性心率加快。在睡觉时，可能心率会有所减慢，可以＜60次/分。若平时在静息状态下时，心率＞100次/分或＜60次/分，有明显心慌、心悸、心跳不舒服症状，需要尽早就诊。可能需要到医院门诊进行动态心电图检查，帮助判断24小时心率波动情况，明确最快心率、最慢心率、平均心率的数值，以及有无特殊心律失常。平时也要注意心跳有无不舒服症状，能帮助进一步判断是否患有心律失常或心脏疾病引起的某些表现。