什么时候吃钙片最容易吸收钙
发布时间: 2023-10-05
-
-
潘永源主任医师
首都医科大学宣武医院内分泌科
视频内容
建议餐后服用钙片，饭后口服钙片，吸收效果相对较好。钙的吸收需要维生素D的参与，维生素D是脂溶性维生素，餐后血脂高的状态下吸收才更好。大部分患者服用钙片后会出现腹胀的不良反应，餐后服用可以减少胃肠不适症状。因此建议大在餐后和维生素D联合应用，钙片的吸收效果可达到最佳状态。同时应该分次服用，每次少剂量服用可以减少不良反应。
87
相关视频
-
01:58钙片什么时候吃吸收最好
20026播放1685944539
-
02:05钙什么时候吃最好吸收
61007播放1696641330
-
01:42吃钙片什么时候吃最好吸收
16700播放1691634194
-
01:43儿童钙片什么时候吃最好吸收
74470播放1687872730
-
02:01儿童钙片什么时候吃最好吸收
41752播放1691669002
-
01:46钙片什么时候吃吸收效果最好
31258播放1685388395
-
01:48儿童钙片什么时候吃最好吸收
49761播放1688296791
-
01:49钙片和什么一起吃容易吸收
30025播放1694614394
-
01:59婴儿乳钙什么时候吃吸收最好
44005播放1680493514
-
01:55儿童钙铁锌什么时候吃最好吸收
70841播放1688633062