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骨折后能吃什么

发布时间: 2023-08-08

邓智刚副主任医师

常德市第一中医医院骨伤科

视频内容

按照传统习惯，大部分患者在骨折以后会长期大量食用猪腿骨汤，但其会导致骨髓腔内大量脂肪的摄入，对补钙无明显作用。建议患者骨折后多食用高钙、高蛋白的食物，例如鱼、虾、牛肉、牛奶、鸡蛋等；另外可以多食用富含维生素D类的食物，例如动物内脏等；同时应适当进行户外活动，采用日光浴，促进维生素D3的生成，达到补钙的目的。

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