肩酸痛如何缓解
发布时间: 2023-12-27
-
-
刘俊红主任医师
河南中医药大学第一附属医院针灸科疼痛门诊
视频内容
肩酸痛的缓解方法包括： 1、日常注意防寒保暖，夏季避免空调等冷风直吹，睡眠时需遮盖肩部，运动大汗及时脱去湿衣服等； 2、长时间工作后需进行肩颈部运动，缓解酸痛症状，并避免搬运重物或用力过猛； 3、酸痛症状轻微可通过微波加热包裹青盐的布袋进行热敷； 4、症状较重且长时间难以缓解的患者需及时就医，避免病情加重，针灸对治疗肩部酸痛有较好效果。
43
相关视频
-
01:30肩颈酸痛自己怎么缓解
32104播放1675261019
-
01:52如何缓解肩颈酸痛
76830播放1701398062
-
01:31肩受凉酸痛怎么办
40738播放1677883878
-
02:17肩颈酸痛怎么办
20841播放1686864143
-
02:00肩颈酸痛怎么办
92118播放1692759732
-
01:50颈肩酸痛是什么引起的
42286播放1680492581
-
01:46脖子和肩酸痛是怎么回事
52054播放1674207776
-
02:02肩颈酸痛怎么办
71834播放1695612154
-
01:50肩酸痛是什么原因
83244播放1679278000
-
02:17肩酸痛是什么原因
98265播放1698642883