晚上老失眠怎么办
发布时间: 2023-08-24
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林慧主治医师
广州中医药大学深圳医院治未病科
视频内容
失眠包括原发性失眠与继发性失眠，继发性失眠应先治疗基础病，再针对失眠进行治疗；原发性失眠可通过药物与行为干预进行治疗。药物治疗包括中药与西药，行为干预的治疗包括睡眠的宣教、睡眠卫生的指导等。寻找自身不良睡眠原因进行改善是调整失眠状态较为重要的因素，除此之外还可进行芳香疗法、按摩、针灸或中药艾灸等疗法对失眠进行调理。
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