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退烧即退热，家庭退热推荐进行物理降温，所以可以用。物理降温常用的方法是冰袋降温和温水擦浴，具体如下：1、温水擦浴：适用于大多数人，水温一般在32-34℃，让患者平躺在床上，身下垫大毛巾，用温水蘸湿毛巾并拧干后，对身体进行擦拭。在腋窝、肘窝、手心、腹股沟等大血管丰富的部位，可以稍用力地进行擦拭，并延长擦拭时间，以促进散热；2、冰袋降温：主要适用于体温39℃以上的高热患者，使用的部位也是腋窝、腹沟和腘窝等血管丰富的地方。一般用毛巾裹住冰袋，每次的时间是10-30分钟，以免出现局部冻伤。