发布时间: 2023-12-06
孙艳林副主任医师
石家庄市中医院骨伤科
腰肌劳损是临床常见的一种疾病,腰肌劳损的主要症状通常是腰背部疼痛,劳累后症状加重,经过休息后则减轻。一般这种病康复治疗,主要包括以下几个方面: 1、可以进行按摩、理疗以及贴敷膏药; 2、进行病人自主康复,进行下肢直腿抬高试验、俯卧位背肌功能锻炼,以及仰卧位拱桥式腰背肌功能锻炼; 3、在日常活动中减少弯腰搬运重物或者极度弯腰动作,要尽量避免。针对腰肌劳损,可以使用热敷疗法在家庭里面进行自我治疗,包括平常家里所用的周林频谱仪,这几种方法效果还是不错的。
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