创伤后膝关节锻炼方法
发布时间: 2023-08-25
-
-
张江涛主任医师
河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区膝部损伤科
视频内容
创伤后膝关节锻炼的方法如下： 1、膝关节功能锻炼：包括膝关节的伸直锻炼、屈曲锻炼及肌肉力量锻炼； 2、预防膝关节僵硬的锻炼：早期可通过CPM机等机器进行活动，如活动时疼痛感明显，可于活动前进行草药的熏洗和热敷，活动后进行冷敷，以减轻膝关节活动后出现的疼痛和反弹，促进膝关节屈曲角度的恢复； 3、膝关节僵硬后的锻炼：以肌肉力量的恢复锻炼为主，但恢复难度可能较大。
448
相关视频
-
02:14膝关节骨关节炎的锻炼方法
41291播放1688032484
-
02:06膝关节功能锻炼的方法
44863播放1679648873
-
02:18膝关节术后锻炼的方法
11556播放1678340118
-
01:36膝关节软骨损伤后锻炼方法
27325播放1698847037
-
01:30膝关节怎么锻炼
70933播放1697962888
-
02:27如何锻炼膝关节
70865播放1681108605
-
02:25创伤后膝关节僵硬怎么办
69821播放1694352145
-
01:48创伤后膝关节僵硬如何治疗
68608播放1702288447
-
02:08膝关节增生的锻炼方法是什么
32123播放1688141282
-
01:43膝关节术后功能锻炼的方法
48887播放1692394266