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酸枣仁是传统上中医治疗失眠的一种有效的药物，特别是用于治疗心神不宁的患者，轻度失眠可以通过酸枣仁进行治疗，改善症状。但对于长期失眠患者，可能要中西医结合的方法进行治疗。通过综合方法，主要通过生活习惯调整、饮食习惯调整、睡眠习惯调整等改善睡眠。同时可以用中成药，包括酸枣仁或者枣仁安神胶囊等改善睡眠。如果效果欠佳，还可以通过行为习惯调整，通过心理治疗和自身脱敏，改善情绪和性格等来改善睡眠。睡眠前可以用牛奶安神、泡脚、洗热水澡，促进大脑睡眠，还有可以通过保持环境的黑暗和安静，促进大脑褪黑素分泌和改善睡眠。通过这些方法再结合药物，如果是睡眠维持障碍的患者，可以通过酸枣仁加上思诺思(酒石酸唑吡坦片)来改善睡眠。如果是入睡困难的患者，也可以通过佐匹克隆来改善睡眠，加上酸枣仁，可以起到比较好的效果。通过综合的方法来改善睡眠，才是能够治愈失眠最好的方法。