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痛风性关节炎急性发作时局部出现红、肿、疼、痛，疼痛程度相当剧烈，有人描述像刀割、火烧一样，年轻男性到门诊就诊时也是坐轮椅，所以痛风的疼痛很剧烈。急性发作时应该采取制动、减少运动、抬高患肢等措施，经过有效治疗，疼痛缓解以后，关节肿痛发作间隙期没有任何症状时要适当进行运动，可以慢步、慢跑、散步、打打太极拳、做瑜伽，或者到健身房进行一系列锻炼等。通风患者一般不太主张进行剧烈运动，比如剧烈跑步、打篮球等，容易导致急性痛风性关节炎发作，另外也容易导致局部损伤，损伤以后也很容易导致尿酸盐结晶沉积，导致痛风性关节炎发作。