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女性肩胛骨下方疼痛与很多的因素有关系。特别是随着社会的发展，电子类产品非常多，如手机、平板电脑，好多女同志特别喜欢坐着或者站着，长时间保持一个体位玩手机、看平板电脑或者看电视剧，长时间后会引起颈椎不适，因为颈椎很多肌肉、肌腱都与肩胛骨相连，所以颈椎病非常容易诱发肩胛区的疼痛。这个时候一般建议采取保守治疗的方法，比如做牵引，局部如疼痛区，可以用一些药物，如外用的膏药、喷剂，以及注射激素等药物、打封闭，也能起到较好的效果。如果比较严重，还可以口服非甾体类抗炎药。最主要的还是应该去根，即尽量不要保持一个姿势特别长的时间，特别是低头看手机、平板等。建议大约15-20分钟，站起来走动，活动颈椎、肩膀，这样可能会大大减少肩胛下区疼痛的临床表现。