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糖尿病的自测小方法如下： 1、测手指血：测手指血最方便，有的家庭可能不备有血糖仪，可以到附近的诊所或者有糖尿病的患者家里测手指血，一般测两次，一个是空腹血糖，至少8小时没有进食叫空腹，空腹血一般要小于7.0mmol/L，还有餐后2小时血糖，进食第一口开始看时间，过2个小时再测血糖，这时候血糖如果在11.1mmol/L以上，可以认为血糖升高达到糖尿病的诊断标准； 2、尿糖检测：尿糖的检测现在用的比较少，因为血糖达到10mmol/L时其实已经出现了糖尿病，这时才出现尿糖的一个加号，尿糖的检测只是定性而非定量，所以不是很敏感，不是很特异。建议用监测血糖的方法诊断或判断疾病的发展，血糖的控制是否良好。