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胃不好饿了，饮食上要进食易消化的食物。如果最近一段时间腹痛、腹胀，或者以前诊断过胃炎、胃溃疡，就需要进食易消化的食物，如大米粥、小米粥、面片等。尽量少进食特别油腻、不易消化的食物，如炸鱼、炸年糕等。另外还需补充必要的优质动物蛋白，如可以进食茶叶蛋、牛肉、羊肉等，保持充足的睡眠。这样既能促进胃的消化，也能够减轻胃的负担，避免加重腹痛、腹胀等不适。胃不好需要明确诊断背后的原因，建议找消化专科医生进行检查，如果为单纯的浅表性胃炎或糜烂性胃炎，可能不用特别担心。但如果是胃溃疡或胃癌的可能性，则需要进一步检查、诊断和治疗。