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踝关节损伤一般讲是踝关节扭伤，这在成人当中太常见。据统计，在成人中，有1/3的人会发生踝关节扭伤，比如说走路不小心踩着不平的路扭伤，这种扭伤，有的很轻微，扭了之后关节疼也不疼，没事，可以正常走，有的人扭了，就麻烦了。比如说踝关节这个地方有骨头的骨突，在这个地方有韧带，尤其是外侧，外侧如果发生严重扭伤，关节就会肿起来了，甚至有淤血、发青、发紫，就是局部的。早期扭伤，踝关节扭伤的症状有疼痛，然后肿胀，有淤血或者淤斑，然后走路更加加重。这个时候有的人会到医院去看，有的人可能不看，就像说扭脚了，或者有的地方叫崴脚了，回家还热敷，热敷是非常错误的。因为现在大家都知道，受伤之后，如果表皮没有破，很多人知道冷敷，在受伤24小时内应该冷敷。有的人干脆也不看，甚至去买什么三七粉、买活血药、贴膏药各种处理，这个时候这个症状就处理的不好，往往会导致迁延不愈。扭伤是很常见，但是你不重视会反复发生，导致慢性损伤。