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椎间孔镜髓核摘除术虽然创伤小、恢复快，但是也要三分治七分养，所以术后并不能放任自由，有很多的注意事项，这些注意事项主要包括： 1、手术后2-5个小时应该尽量严格卧床，不要下地，目的在于对伤口进行止血，防止形成血肿； 2、术后4-6周应尽量卧床，但可以适当下床活动，每次15分钟，次数不要太多，以没有腰部不适为准，特别对于术后尚有腰痛，椎间盘巨大突出、广泛膨出的患者更要注意，患者卧床能让纤维环充分的修复，防止椎间隙变窄，向后突出引起腿痛的复发； 3、术后三个月内不得过劳，半年内不得从事弯腰或长时间蹲着工作和活动，禁止抬重，减少弯腰； 4、术后分别于一个月、一个半月、三个月、半年、一年时间到医院定期复查。三个月或半年的时候，可以做核磁或者CT检查，了解手术后椎间盘突出的恢复情况。 5、随时根据病人的情况，指导病人术后功能锻炼、增强腰背肌的功能，避免椎间盘的复发。