发布时间: 2023-06-24
李建东副主任医师
福建医科大学附属协和医院骨科
目前市场上面很多卖的枕头叫做颈椎枕,其设计理念是根据颈椎前凸的生理曲度来设计的枕头,头枕部矮,颈项部稍微高,这类颈椎枕可以适当考虑使用。颈部枕把整个高度限制,时间久可能有人也会不舒服。建议如果能自己动手做一个圆枕会更好,圆枕垫在颈项部后面,可以根据个体舒服度进行随时调整。如可以用浴巾或报纸,如果太矮就加一层,如果太高可以减掉一层。
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