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女性腰困常见的原因有以下几种：1、骨科疾病：例如腰肌劳损、腰椎间盘突出，均可以导致腰部肌肉紧张、腰椎活动受限，患者会出现腰困症状，同时也会有腰部酸痛、腰椎活动受限。腰椎间盘突出的患者，还可以出现臀部以及下肢放射性疼痛以及麻木；2、内科疾病：如慢性肾炎、膀胱炎等，可以导致腰部肌肉反射性紧张，从而引起腰困表现。此外，月经期间由于子宫及附件大量充血，可能导致腰部肌肉负荷增加，也会使腰部肌肉过度紧张，进而出现腰困表现；3、泌尿科疾病：例如肾结石、输尿管结石或输尿管感染，均可能导致腰部肌肉反射性痉挛，表现为腰部肌肉僵硬和腰困症状。