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颈椎压迫神经主要为椎间盘压迫神经，颈椎如果出现颈椎的骨质增生，增生骨质亦可压迫神经。如果压迫的程度较轻，譬如椎间盘突出的程度较轻，骨质增生较小时，可导致神经的水肿，通过运动、锻炼、休息、药物可让神经的炎症、水肿得到减轻，椎间盘和增生的骨质对于神经的压迫可减轻甚至消除，这种情况下压迫可自愈。压迫较严重，运动疗法可无法缓解对神经的压迫，即无法自愈，所以在发现颈椎早期出现压迫症状时，一定要及时干预和治疗，否则出现较严重的压迫无法自愈。