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肥胖的糖尿病患者，建议一定要减轻体重，最少在5%-10%。有效的减重必须在血糖控制平稳，身体状态允许的条件下进行。适当的控制饮食量，增加蔬菜、粗粮的进食，而非节食。糖尿病患者节食易增加低血糖的风险，诱发心脑血管疾病，引发比较严重的后果。所以糖尿病患者宜采取慢跑、慢走、游泳、骑车等有氧运动，而且在医生指导下要选择双胍类、胰岛素增敏剂或配合其它药物治疗。减肥应在保证营养均衡、保证身体健康的前提下进行，控制饮食结合运动，才能达到健康的减肥目的。