视频内容

脚崴了后首先要先快速看一下，判断一下当时是不是合并有骨折。有个简单的方法自己拿手轻轻的捶一捶踝关节部位，如果非常剧烈疼痛，可能合并有骨折，那这个时候请及时到医院就医。如果脚崴了后没有出现立刻明显疼痛，出现几个小时以后或第二天出现疼痛，一般骨折的可能性不太大。我们就是软组织损伤，这种我们首先先拿冰敷上去，一敷冰对急性的疼痛能够得到比较快速良好止痛，而且能够减轻肿胀；第二个就是要休息、制动，多休息不要去爬楼梯，少走、少爬山，然后他通过休息能够把疼痛会得到比较有效的缓解。第三个可以去药房买一些消炎止痛药，如芬必得、扶他林一类的口服药，也能够缓解症状；第四个建议如果用了药物后，2-3天疼痛还很剧烈，建议及时到就近医院就医，来排除一下严重的软组织损伤及骨折。