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对于长高的话题，也是家长们常问的话题。有的儿童长得早，有的儿童长得晚，长得早的儿童，家长心里很踏实。长得晚的儿童，家长就很担心。儿童长的高低，与遗传因素关系较大，若父母个子高，孩子个子也应该高。若父母双方有一方矮较多，遗传基因会遗传给下一代。 除去遗传基因外，怎么能让儿童长得更高，运动、锻炼，可使生长激素水平分泌增多，这时儿童就可以长高。另外，生长激素的分泌是在晚上半饥饿状态下、熟睡情况下分泌最多，所以建议家长让儿童每天10点钟前入睡，不要熬夜，不要玩游戏玩的太晚，错过生长激素分泌高峰。每年儿童生长高度测量一下，看每年是不是长高5cm，若长够5cm就说明儿童生长正常。