视频内容

在经期能否喝玫瑰花茶，建议女性根据自身月经情况进行判断和选择，具体如下：1、建议喝：玫瑰花有活血化瘀和宁心安神的作用，故对于月经量本身较少，尤其经期精神较紧张、情绪易烦躁或夜晚失眠、多梦、睡眠不安的女性，经期适当喝玫瑰花茶，为较好的选择。这类患者还可在玫瑰花茶中加适量红糖，通过红糖的活血和散淤作用，有助于更好地改善经期不适；2、不建议喝：由于玫瑰花有活血化瘀的作用，为避免引起月经量过度增多和月经淋漓不尽现象，月经量较多的女性在经期应尽量少喝或不喝玫瑰花茶。此外，在月经期，女性应注意避免摄入寒凉性茶饮和食物。