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喝玫瑰花茶的好处，常见有以下几种：1、美容养颜：因为玫瑰花茶中富含有一定量的多酚类化学物质，而多酚类化学物质能够清除体内自由基，进而具有抗氧化、抗衰老的作用，能够让皮肤更加红润、白皙、富有弹性，所以适当喝玫瑰花茶，具有美容养颜的好处；2、改善情绪：适当喝玫瑰花茶，具有缓解不良情绪的好处，尤其是对于肝经瘀滞所导致的情绪低落、抑郁等，通过喝玫瑰花茶，可以有疏通肝经、缓解不良情绪等好处；3、增进食欲：对于食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀、消化不良的患者，适量喝玫瑰花茶，能够提高味蕾敏感性，刺激胃肠道消化液的分泌，在增进食欲，以及促进消化方面的好处，均较为明显；4、安神助眠：对于失眠多梦，或睡眠质量较差的患者，通过喝玫瑰花茶，在预防和缓解失眠方面，同样具有积极好处。