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机体的抵抗力和免疫力有相似之处，但也不是完全一样，抵抗力是免疫力的一部分，机体的免疫功能好坏体现在很多方面。机体的抵抗力一般主要是指对抗外界微生物的能力，包括细菌、病毒、真菌、支原体，如果患者抵抗力弱很容易发生上述疾病，而且容易反复发作。患者如果出现免疫功能的障碍时免疫水平整个下降，或者免疫力过强又容易发生过敏反应。机体的免疫功能正常是在体液免疫和细胞免疫共同作用下完成，包括机体的免疫监视、免疫调节和免疫预防。机体的免疫功能一方面有抵抗力，另一方面还有清除自身衰老细胞、修复破损细胞、监视肿瘤细胞的功能。生活中要做到饮食搭配合理，不挑食、不偏食，适当进行活动、体育锻炼对增强体质十分有利，同时要多吃应季的新鲜的蔬菜、水果。