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坐艾灸凳对于体内具有虚、寒、湿、瘀的女性存在一定好处，艾灸凳即装有专用艾灸装置的凳子，主要作用于臀部及会阴部，主要包括以下好处：1、调整阴阳：会阴部作为阴阳交通的重要枢纽，任脉和督脉于此处交会；2、调整血瘀：艾灸主要可起到温通经络、散寒、活血化瘀以及固阳、温阳的作用；3、调整散寒：对于虚、寒、湿、瘀的患者，效果较好。一般应根据患者体质选择，若为实热体质，如面红目赤、口鼻发热、口舌生疮、毛囊炎等，一般需谨慎使用。若属于虚热体质，如五心烦热，盗汗、烦躁失眠等，一般不适宜坐艾灸凳。