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血压高和睡眠不足有比较大的关系，平时血压不高的人，睡眠不足或者失眠会引起血压波动，血压可能会升高。对于高血压患者，如果平时吃药血压控制得比较好，但是近期失眠或者睡眠不足，会引起近期血压的波动，血压也可以明显升高。部分人由于工作忙或者工作比较紧张，导致睡眠不足，此时可能会要求医生调整降压药物，认为降压药失效，但真正的原因是劳累、睡眠不足。另外，容易忽视的是血压与长胖的关系，可能在过节期间，每天食量比较大且不活动，长胖后会开始打呼噜，引起睡眠不足。因为打鼾过程中呼吸暂停，夜间经常处于低氧状态，引起睡眠结构紊乱，睡眠质量变差，引起血压波动和升高。