发布时间: 2023-10-11
肖娟主任医师
北京协和医院儿科
宝宝吃土豆泥,一般比较好消化,原因有以下几个方面:1、富含纤维素:土豆泥当中含有较多的纤维素,纤维素能够促进胃肠蠕动,对于缓解宝宝的腹胀,以及促进消化、吸收都比较有帮助;2、富含淀粉:土豆泥主要是含有大量的淀粉,而淀粉属于碳水化合物,对于宝宝能够提供比较多的能量来源,但在给宝宝吃的时候,也要注意吃一次的量不宜过大;3、富含维生素:土豆泥含有较多的多种维生素,特别是维生素C含量比较高,维生素C是属于还原剂,对于增强宝宝的免疫力和抵抗力比较有帮助。土豆泥对于宝宝来说,营养比较丰富;4、富含钾元素:土豆泥含有钾元素,摄入土豆泥以后,对于宝宝维持体内的电解质的平衡,也比较有帮助。
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