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半月板撕裂后通常应该先进行膝关节的核磁共振检查，明确半月板撕裂是一级轻度、二级中度，还是三级重度。不同严重程度的半月板撕裂，休养的时间会有所不同，选择的治疗方案也会有所不同。具体如下：1、轻中度半月板撕裂：对于一级轻度和二级中度的半月板撕裂，通常情况下不需要进行手术治疗。膝关节固定在伸直位2-3周，然后再进行膝关节相应的康复训练，同时配合非甾体类消炎药，比如塞来昔布、依托考昔、布洛芬等，以及硫酸氨基葡萄糖或者盐酸氨基葡萄糖，可以缓解半月板撕裂引起的症状，同时可以帮助半月板进行愈合；2、重度半月板撕裂：核磁共振提示三级重度的半月板撕裂，这种情况下绝大多数人不经过手术干预，不能够痊愈。对于年轻人的三度半月板撕裂，通过微创手术后，经过6-8周康复和休养，能够获得缓解甚至痊愈。