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引起精神欠佳的原因较多，常见于以下方面：一、功能性疾病1、长期熬夜、疲劳、睡眠不足、睡眠障碍，需要通过调整睡眠、改善睡眠时间和睡眠质量缓解；2、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、精神分裂症，需要对症治疗改善症状。二、器质性疾病1、血管硬化、狭窄、斑块造成的缺血、缺氧；2、睡眠呼吸暂停综合征引起缺氧和睡眠障碍；3、电解质紊乱、低血糖、贫血会造成大脑功能下降、精神欠佳；4、肝、肾、肺、心功能障碍，严重患者还会出现昏迷、嗜睡等症状。