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宝宝如果对鱼不过敏，以前或近期吃过鱼，没有任何不舒服的症状，感冒期间也可以适当喝鱼汤。但鱼汤本身的营养价值并不是特别丰富，如果要补充蛋白质还是建议吃鱼肉，鱼是一种营养价值较丰富的食品，富含优质的蛋白质，但吃鱼时要注意将骨头挑出，尽量避免鱼刺卡喉的情况。宝宝感冒期间的整体饮食原则以均衡饮食为主，不过敏的食物一般不需要严格的忌口。宝宝如果出现感冒的症状，如果精神状态较好，只是偶尔的流鼻涕、打喷嚏，症状较轻微，此时可以不吃药先观察。感冒多数是病毒性感染引起的自限性疾病，多数病毒并没有特效的抗病毒药，如果症状较重，可以采用对症的方式，如果有发烧高热，可以用布洛芬或对乙酰氨基酚进行降温。如果出现流鼻涕、打喷嚏较多，也可以选用鼻喷海盐水或鼻喷生理盐水喷洗鼻腔缓解症状，多数感冒1周左右拮抗痊愈好转。