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结肠憩室炎是一种常见的消化系统疾病，其发生与多种因素有关，包括年龄、长期便秘、不良的习惯等：1、年龄：随着年龄的增长，结肠壁的弹性逐渐减弱，就容易发生憩室；2、长期便秘：也是结肠憩室炎的常见原因之一，便秘导致粪便在结肠内留置时间过长，对结肠壁产生压力，使结肠壁变薄从而形成憩室。为了预防结肠憩室炎的发生，应该注意保持良好的生活习惯，保持大便的通畅，避免便秘。食用富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，有助于促进肠道的蠕动，缓解便秘；3、不良的习惯：例如不良的饮食习惯、缺乏运动、精神压力大，也可以导致结肠憩室炎发生。所以适当的运动，增加身体代谢，有助于预防肠道的疾病，还要学会调节情绪，保持心情的愉悦。