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韧带拉伤的最佳治疗方法是保守治疗。因为韧带拉伤一般为韧带的部分损伤，不会有韧带的完全性断裂。通过核磁共振检查，能够确认韧带拉伤的具体部位和损伤程度。由于韧带的完整性仍然得到部分保留，采取保守治疗最为适合，包括韧带的制动、固定，局部冰敷要持续3日，局部外用云南白药气雾剂，口服塞来昔布胶囊、虎力散胶囊等药物治疗，以及康复训练等。韧带拉伤经过以上综合性治疗，往往会在6周左右完全恢复。韧带水肿、疼痛症状彻底消失，韧带所附着的骨骼、肌肉、关节功能得以完全恢复。患者可以正常负重活动，不会对正常生活、工作和轻量运动能力造成影响。但剧烈运动往往需要在3个月以后，才开始逐步恢复，避免韧带拉伤复发。综上所述，对于韧带拉伤，患者选择最佳的治疗方法，具体可以到运动医学科门诊就诊，由专科医生为患者进行详细的分析和解答。