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如何自测贫血

发布时间: 2023-12-27

徐文皓副主任医师

上海市第六人民医院输血科

视频内容

通常可以通过观察皮肤的颜色、安静状态下是否有心跳加快、是否有贫血相关的症状等,自测是否存在贫血。1、皮肤的颜色:主要是面色以及嘴唇、眼睑、指甲的颜色,手掌大鱼际是否苍白,尤其是眼睑是否苍白、没有血色,眼睑一般不受温度的影响;2、安静状态下是否有心跳加快:比如平时心率是60-70次/分,近期心率可以增快到80次/分,甚至100次/分,是否有心悸、心慌等;3、是否有贫血相关的症状:比如是否有乏力、倦怠、嗜睡、头晕、耳鸣、胃口变差、恶心、便秘等症状;4、其他:女性要注意是否有月经紊乱、月经量增多以及是否有多次妊娠史、哺乳史等。中老年人要观察大便的颜色、大便的习惯、大便的形状等有无变化,是否有黑便。总之,如果出现以上症状或者怀疑自己有贫血时间超过2周,建议去医院血液科做血液常规,即可判定有无贫血。

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