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女孩子肩宽多少正常

发布时间: 2023-01-13

沈涤华副主任医师

上海交通大学医学院附属新华医院小儿外科

视频内容

女孩肩宽通常为身高的1/4，两个头长或三个头宽。女孩子肩膀想变宽，可以通过体育运动达到目的。做俯卧撑、引体向上、跳绳，通过运动增加自身肩宽。肩宽与胸围有一定的比例，通过体育运动可以将肩宽扩大，胸廓可以扩大，肺活量也可以增加。有利于改善呼吸和循环，对身体有帮助。不管是男孩、女孩，都应该积极去参加体育活动。

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