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天一冷，甚至不是天冷，只是吹了一下空调或者局部受凉以后，患者会感觉到腰痛。这类情况在日常生活中较多见，特别是在中老年人群当中发生率更高。常见的原因是腰背部筋膜或肌肉，有慢性的劳损，即腰背部筋膜炎或者腰肌劳损。患者受到寒冷的刺激以后，腰背部的筋膜或肌肉在寒冷的刺激下会收缩，持续收缩本身就可以引起疼痛不适。同时在收缩以后，局部的血管受到压迫，局部的血流就会减慢，局部的代谢产物会出现堆积，运输困难，特别是出现乳酸堆积时，会造成局部的酸痛不适。因此患者应该避免寒冷的刺激，一旦出现不适，应该适当活动，同时给予局部热敷，轻柔按摩，会有一定的效果，此外，患者平时要加强局部的功能锻炼。