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双歧杆菌四联活菌片不可以长期吃，外来的菌群物质建议少吃少用，除非是生活必需品，如馒头、米饭等食物可以长期吃。双歧杆菌对身体有益，但是所有的事情都有度，不是越多越好，人参含有丰富的维生素C，如果超剂量长期食用，对身体也有一定损害。所以无论是药品、保健品以及食物，都要平衡膳食，根据需要服用。生活中讲究适度原则，任何事情过犹不及，双歧杆菌能补充身体营养，促进新陈代谢，但长期依赖外部，自身物质受到打击，对身体有一定影响和危害。