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双歧杆菌四联活菌片是益生菌，调节肠道里的菌群，建立有益身体健康菌群结构的细菌，对人体很有帮助，所以可以长期服用，也没有特别的副作用。但注意没有疾病不要长期吃，因为疾病一旦治好以后，肠道菌群能维持较长时间，所以只有出现症状，觉得肠道菌群紊乱时才选择服用。还有些疾病，如溃疡性结肠炎病人可以长期服用，因为溃疡性结肠炎的病人长期服用补充益生菌，能缓解症状减少复发趋势。双歧杆菌是益生菌，由四种活菌组成，需要在冰箱冷藏，与酸奶存放的条件一样。服用的时候可以就按药物服用，也可以碾成粉末放到饮料或粥里，注意温度不能高于40℃，否则活菌就会失效。