视频内容

如果进食后立刻洗澡，血液会重新分布，由于毛细血管扩张导致胃肠道供血不足，从而出现消化不良、腹胀甚至腹部不适感，长期以往可能对胃肠功能产生影响。通常不建议饭后立即洗澡，饮食后血液聚集在胃肠道，有助于胃内食物研磨，从而进行初步消化。建议进食2小时后再洗澡，此时可能不会影响消化功能。合理的时间分配，对消化吸收较有利，不良生活习惯可能影响身体健康。