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饭后立即洗澡对身体不好，吃饱饭后胃肠道便存在大量血液分布，此时血液差异性分布，是为更好促进食物的消化和吸收，而此时供应心脏、大脑的血液便会减少，所以有些人会出现在吃饱饭后便昏昏欲睡。如果吃饱饭后立即洗澡，较高温度使皮肤血管扩张，扩张血管便需要更多血液的充盈和分布。此时全身的血液一方面需供应胃肠道，另一方面需分布在广泛的皮肤组织、血管床，而减少心脏和大脑的供血。如果患者本身存在基础性疾病，此时便可能诱发心肌缺血事件，如心慌、胸闷，甚至可能诱发心肌梗死等较严重的心血管事件。吃饱饭后洗澡对脑血管而言，便可能诱发脑卒中等很严重的脑血管事件。所以临床提倡早吃饱饭后多休息，等食物被充分的消化、吸收，分布到胃肠道的血液减少后再洗澡。