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血压偏高患者的调理主要以生活方式干预为主，相关内容包括规律性运动、保证规律休息、低盐饮食以及规律有氧运动等。在国内专业领域以前有高血压前期概念，即患者血压在130/80-140/90mmHg之间，所以即使血压不到140/90mmHg，也要引起普通老百姓关注。在此区间内血压对患者心、脑、肾已经有不利影响，要关注专业治疗性生活方式改变，可能都会延缓血压继续升高趋势，或者可能会逆转趋势，所以主要以生活方式干预为主。 血压偏高首先要做出很好的评估，是否一定偏高，所以要再次确定测量标准或者方法是不是合适。一般在评估血压时，希望患者在相对安静环境之下，静息状态15分钟以后，再测双侧上臂肱动脉血压数值，如果确切有升高可能性，还要看多次不同时间段检测血压是否升高。如果多次测量，血压都高于140/90mmHg，从临床角度会诊断高血压病。