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​目前没有明确的证明存在减轻或延缓花眼的食物，推荐食用抗衰老的食物、富含维生素类的食物，饮食多样化，可能对人体衰老或老花眼产生一定作用。但是，目前依然没有证据证明这些食物对于老花眼有用。正常人到50岁左右，已经基本开始出现老花眼的状态。很多人年轻时候的远视力非常好，老花眼时间会提早，轻度近视眼的人，老花眼的时间相对晚几年。但无论是什么样的人，眼睛都会出现老花眼的现象。老花眼是由于年龄增加，眼球变老的过程，每个人都要衰老，眼球自然也要衰老。老花眼只能推迟或减轻，不能从根本上改变老花眼的过程。