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躺着站起来时，出现眼前发黑、头晕的情况，要赶快平躺下来。因为躺着的时候，大量的血液积聚在外周血管内，快速站起来时，外周积聚的血液，来不及快速回流到右心房、右心室，左心室在泵血的过程中，没有有效的回心血量，射血会有所减少，会导致机体的一些重要脏器，特别是脑供血不足。脑供血不足往往会造成头晕、眼睛发黑，在血压降低，脑供血不足的情况下，需要赶紧平躺下来，保证脑的供血、供氧，避免进一步造成重要的脏器，以免导致脑供血、供氧不足情况加重。